ESPLORA I PERCORSI PRINCIPALI
Non preoccuparti se hai più esigenze: durante la prima visita fonderemo insieme questi elementi per creare la tua formula unica.
SMART & BUSY
A chi è rivolto
A chi ha poco tempo, pranza spesso fuori per lavoro, ma vuole smettere di sentirsi gonfio e appesantito.
Cosa faremo
Lavoreremo su Meal Prep veloci, organizzazione della spesa e strategie per scegliere consapevolmente al ristorante o in mensa.
MINDFUL & RESET
A chi è rivolto
A chi ha un rapporto altalenante con il cibo, soffre di fame nervosa o viene da anni di diete “fai-da-te” restrittive.
Cosa faremo
Faremo pace con la bilancia. Rieducheremo il corpo e la mente a riconoscere la vera sazietà, senza sensi di colpa.
PERFORMANCE & TONIFICAZIONE
A chi è rivolto
A sportivi (amatoriali o agonisti) e a chi vuole cambiare radicalmente la propria composizione corporea.
Cosa faremo
Sfrutteremo la bioimpedenziometria per nutrire la massa magra, ridurre la massa grassa e ottimizzare l’energia in allenamento.
BIOTIPO & VITALITÀ
A chi è rivolto
Per esigenze specifiche come salute gastrointestinale (gonfiori, reflusso), supporto ormonale (menopausa, PCOS) o infiammazione.
Cosa faremo
Un piano mirato a ridurre l’infiammazione cellulare e ritrovare l’equilibrio ormonale e digestivo.